“教育就像牽著一只蝸牛去散步，不能太急躁?！?/p>
面對兒童青少年的心理健康問題，我們或許能從這句溫馨的話語中找到答案，用愛與耐心，陪伴孩子一起面對成長中遇到的困惑。同時，兒童青少年的心理健康需要家庭、學(xué)校、社會和專業(yè)機構(gòu)攜手，形成強大合力，讓他們在成長的道路上輕松前行，綻放出屬于自己的光彩。
學(xué)習(xí)困難背后隱藏的情緒問題——
關(guān)注兒童青少年心理健康
“以往，學(xué)習(xí)困難門診就診人群以13歲以上的孩子居多，尤其是15歲到18歲的青少年，13歲到15歲的次之。然而今年，9到12歲，特別是六年級的孩子數(shù)量有所增加。這些孩子因情緒問題，出現(xiàn)了注意力不集中、學(xué)習(xí)效率下降、學(xué)習(xí)動力不足、厭學(xué)、回避社交等表現(xiàn)。雖然以學(xué)習(xí)困難為由來就診，但其中相當(dāng)一部分存在抑郁等心理問題，還有些存在注意缺陷、多動或智力缺陷等問題。”銀川寧安醫(yī)院兒童青少年精神科副主任常少華告訴記者。
多名業(yè)內(nèi)人士在接受記者采訪時表示，青少年群體中常見的心理健康問題涵蓋兩類：一類是器質(zhì)性疾病引發(fā)的心理問題，主要包括自閉癥、多動癥、選擇性緘默癥等；另一類則是心因性問題，像焦慮情緒、抑郁狀態(tài)以及因?qū)W習(xí)壓力過大、社交障礙等引發(fā)的心理困擾。
值得注意的還有校園霸凌。采訪中，有醫(yī)生介紹，今年接診了因校園霸凌引發(fā)抑郁的案例，涉及肢體毆打、語言侮辱等。有的孩子因被同學(xué)孤立、嘲諷，出現(xiàn)情緒問題，甚至需要住院治療。比如有個孩子提到，同學(xué)經(jīng)?！皟?nèi)涵”他、攻擊他，讓他自尊受創(chuàng)，逐漸不愿上學(xué)、回避社交。校園霸凌不僅會對孩子身體造成傷害，更會對其心理產(chǎn)生長期負面影響，易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問題。
當(dāng)下，還有部分青少年受到容貌焦慮的困擾，進而陷入體像障礙的困境，出現(xiàn)過度整容的行為。例如，有些青少年明明擁有高挺的鼻子，卻主觀認(rèn)為其“塌陷”，從而陷入焦慮情緒。實際上，這類孩子背后隱藏著焦慮和強迫等心理問題，對其進行心理評估十分重要且必要，同時需重視心理層面的及時干預(yù)。
“孩子出現(xiàn)心理問題，和家庭、學(xué)業(yè)等多方面因素都有關(guān)系，家長應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)尋求幫助。”常少華說。社會上一些對心理問題的認(rèn)知偏差和誤導(dǎo)，導(dǎo)致一些家長在孩子出現(xiàn)心理問題后，盲目選擇不正規(guī)的治療方式，不僅浪費時間和金錢，還可能延誤孩子的最佳治療時機。
學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系易引發(fā)心理問題——
為孩子健康成長提供溫馨的家庭港灣
作為孩子成長的第一環(huán)境，家庭環(huán)境、家庭關(guān)系對兒童青少年心理健康的影響至關(guān)重要。家庭教育的不當(dāng)方式和態(tài)度，容易對孩子的心理健康造成影響。同時，部分家長更為關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，對孩子的心理健康卻沒有引起足夠的重視。
當(dāng)前，學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等是容易引發(fā)孩子心理問題的因素?！霸谝恍┆毶优彝ブ?，家長過度寵溺包辦的現(xiàn)象較為普遍。他們只要求孩子學(xué)習(xí)好，讓孩子不用操心其他事情。在這種教育方式下成長的孩子，由于缺乏社交機會和溝通技能，他們往往難以與人相處，不易融入集體。例如，有的孩子在學(xué)校里總是習(xí)慣獨來獨往，不愿意參加集體活動，與同學(xué)交流時也常常表現(xiàn)冷漠，這背后正是家庭過度保護導(dǎo)致其社交能力發(fā)展受阻?！背Ｉ偃A分析。
家長的態(tài)度與認(rèn)知，直接影響著孩子的情緒問題能否得到及時干預(yù)與科學(xué)治療。記者在采訪中獲悉這樣一個案例：有個孩子出現(xiàn)情緒問題僅一兩個月，自身覺察力強，便主動告知家長“最近情緒不佳，想去醫(yī)院看看”。家長隨即帶其就診，因病史短、癥狀輕，孩子后期恢復(fù)迅速。然而，有一些孩子就沒那么幸運了。他們的癥狀已持續(xù)數(shù)年，家長卻對“去醫(yī)院看心理問題”有偏見，不愿意帶孩子就醫(yī)，甚至認(rèn)為孩子“太矯情、太脆弱”。即便孩子好不容易說服家長前往醫(yī)院，確診后需要治療時，家長還會糾結(jié)“吃藥會影響大腦功能”，致使治療拖延。這些孩子的恢復(fù)效果則遠不及早期干預(yù)的孩子。
此外，家長缺乏邊界感，易使孩子陷入心理困境。一名來就診的高一男生對醫(yī)生說，父母沒有界限感，對他的生活干涉過多。據(jù)了解，這名男生性格內(nèi)向、靦腆，從小學(xué)到初中只有一個好朋友，兩人關(guān)系很好。但他考上高中后，朋友沒有考上，父母便禁止他們再來往。男生感到更加孤獨，再加上高中學(xué)業(yè)壓力大，他變得更加孤僻，情緒很差。
寧夏心源教育咨詢中心主任、心理咨詢師陳沛其認(rèn)為，社會交往減少、生活方式不健康、學(xué)習(xí)壓力過大等是造成青少年精神障礙的重要原因。如今，孩子們大部分時間都花在課業(yè)學(xué)習(xí)和電子設(shè)備上，缺乏足夠的戶外活動和面對面的人際交往，導(dǎo)致社交能力下降，情緒調(diào)節(jié)能力變?nèi)?。他們?xí)慣通過電子設(shè)備與他人交流，在現(xiàn)實生活中卻不知如何與他人溝通和相處，遇到問題時也難以有效調(diào)節(jié)自己的情緒。
家庭、學(xué)校、社會和專業(yè)機構(gòu)攜手——
多方合力為兒童青少年心理健康護航
兒童青少年的心理健康問題，需要家庭、學(xué)校、社會和專業(yè)機構(gòu)攜手共進，形成強大合力。在今年自治區(qū)兩會上，自治區(qū)政協(xié)委員李艷麗結(jié)合調(diào)研成果，提出了一系列針對兒童青少年心理健康問題的建議，為兒童青少年心理健康起到了保駕護航的作用。
家庭是孩子成長的第一課堂，家長的態(tài)度與行為對孩子心理影響深遠。李艷麗委員建議，家長應(yīng)給予孩子適當(dāng)?shù)淖杂珊涂臻g，鼓勵他們參與家務(wù)勞動和社會活動，既能培養(yǎng)孩子的獨立能力，又能增強責(zé)任感。同時，家長要密切關(guān)注孩子的情緒變化，及時給予關(guān)心和支持，而非簡單忽視或一味指責(zé)，讓孩子在溫暖的家庭氛圍中健康成長。
學(xué)校作為孩子成長的重要場所，應(yīng)高度重視心理健康課程，將其納入常規(guī)教學(xué)體系，讓學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康知識，提升自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力。此外，建議學(xué)校要加大心理疏導(dǎo)工作力度，建立專業(yè)的心理輔導(dǎo)室，為學(xué)生提供科學(xué)有效的心理咨詢服務(wù)。對中小學(xué)教師開展心理健康教育培訓(xùn)也不容忽視，這能增強教師關(guān)注學(xué)生心理健康的意識，使其能夠識別學(xué)生的心理問題，并及時給予幫助和引導(dǎo)，構(gòu)建校內(nèi)校外“防護鏈”。此外，推動學(xué)校、家庭和社區(qū)加強溝通與合作，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。
科學(xué)合理安排課間休息和文體活動也至關(guān)重要，這能讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余放松身心，緩解壓力。教師還應(yīng)多關(guān)心學(xué)生的人際交往情況，及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生之間的矛盾和問題，引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，營造積極向上的校園氛圍。
社會層面應(yīng)為兒童青少年心理健康提供全方位支持。應(yīng)鼓勵醫(yī)院開設(shè)青少年心理健康?？疲鋫鋵I(yè)的精神科醫(yī)師，提高心理診療水平。持續(xù)加大公共醫(yī)療供給，為有需要的兒童和青少年提供更多心理治療資源。此外，擴大心理健康專業(yè)人才的培養(yǎng)規(guī)模，通過高校教育、職業(yè)培訓(xùn)等多種方式，提高專業(yè)人員的數(shù)量和質(zhì)量。
目前，一些公益項目已經(jīng)在為困境兒童心理健康而努力發(fā)揮作用?！耙妗逼鸪砷L困境兒童心理援助項目便是其中的典型代表。該項目針對銀川市興慶區(qū)、金鳳區(qū)、西夏區(qū)的困境兒童及其家長，精準(zhǔn)聚焦困境兒童心理疏導(dǎo)、愛與陪伴、生命價值教育等需求，提供專業(yè)心理援助。
項目運用“社工專業(yè)+心理專業(yè)”模式，開展情緒調(diào)適、認(rèn)知重建、行為管理治療小組等活動，幫助困境兒童充實內(nèi)心力量。同時，項目開展親職教育促進親子溝通，給予家庭支持；開展公益宣講及志愿服務(wù)活動，營造有利于困境兒童健康成長的社區(qū)、校園環(huán)境，鏈接家庭、社區(qū)、學(xué)校支持系統(tǒng)，預(yù)防心理問題發(fā)生，促進身心健康發(fā)展。該項目自2020年開展以來，共開展活動176次，累計援助困境兒童及家長3752人。
兒童青少年是國家的未來、民族的希望。我們必須以更加科學(xué)的態(tài)度、更加有效的措施、更加溫暖的關(guān)懷，為他們撐起一片健康的心理晴天。（記者 楊淑瓊 實習(xí)生 馬存玲 劉紅梅）
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