寧夏新聞網(wǎng)訊（記者 胡俊 文/圖/視頻）7月16日上午，在寧夏愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼病科門診，帶孩子檢查視力、驗光配鏡的家長絡(luò)繹不絕。暑假已至，寧夏愛爾眼科醫(yī)院迎來一波就診小高峰，不少家長帶著孩子前來檢查視力、驗配眼鏡等，尋求醫(yī)生的專業(yè)意見，力求做到預(yù)防在前。
從接診情況來看，反映了家長對孩子視力健康的重視，也意味著孩子們的視力正面臨著嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。暑假兩個月的時間，孩子們脫離了學(xué)校規(guī)律的作息和學(xué)習(xí)環(huán)境，開啟自由模式，這為近視埋下了隱患。
寧夏愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼病科主任杜繼清介紹，暑假期間如果防控不注意，孩子近視可能會發(fā)展得很快。在假期里，孩子要注意用眼的時長，比如“202020”的法則，就是孩子近距離用眼20分鐘以后一定要遠眺20英尺（約6米）以外的物體20秒。近距離用眼是“元兇”，在保證學(xué)習(xí)需求的前提下，家長應(yīng)該減少孩子非必要的近距離用眼，多引導(dǎo)孩子去戶外放松，戶外活動時間最好每天能達到2個小時。注意電子產(chǎn)品的使用，盡量不用手機、平板或者是電腦，適當(dāng)看電視是可以的，但是一定要規(guī)定時長，最好一次不要超過半小時。要保持清淡飲食，還要適當(dāng)補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。要保證孩子的睡眠時長，每天保證8個小時以上。
“家長作為孩子近視防控的‘守門人’，如果發(fā)現(xiàn)孩子視力方面有問題，如孩子看電視的時候距離特別近，瞇著眼睛，或者寫作業(yè)的時候歪頭、經(jīng)常揉眼睛，可能就是對視力有影響的。這種情況一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，如果有必要可能還要做一些適當(dāng)?shù)闹委?，比如說配眼鏡，進行一些視功能的訓(xùn)練等?！倍爬^清說。
據(jù)了解，寧夏愛爾眼科醫(yī)院根據(jù)扎堆就診情況制定了更多的便民措施，可通過寧夏愛爾眼科醫(yī)院公眾號預(yù)約（金鳳總院或興慶分院）就診，根據(jù)自身情況選擇到院時段，避免現(xiàn)場掛號排隊等候時間過長；部分醫(yī)生號源較為緊張，因此建議提前網(wǎng)上平臺掛號。此外，醫(yī)院還開通午間門診+黃昏門診，寧夏愛爾眼科醫(yī)院金鳳總院+興慶分院午間門診時間是12:00-13:30，興慶分院視光及小兒眼病科開啟黃昏門診（除眼軸曲率外）可正常檢查、配鏡，每天的就診時間是17:30-19:00。
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